Ich kämpfe schon seit Jahren mit Gewichtszunahme und -abnahme. Ich habe festgestellt, dass ich am besten abnehmen kann, wenn ich ein Rudergerät in mein Trainingsprogramm einbaue. Rudergeräte sind ein tolles Ganzkörpertraining, das dabei hilft, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Ich hab...