Ich glaube nicht, dass es sehr effektiv zum Abnehmen ist. Aber meiner Meinung nach wirkt es sich auch schlecht auf die Gesundheit aus. Kurz gesagt, der Schlüssel ist immer noch die Kalorienkontrolle.
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Ich habe einen bei Amazon gekauft und er funktioniert ziemlich gut.
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Sie können Ihre Zuckeraufnahme einschränken, indem Sie weißen Reis durch braunen Reis ersetzen.
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Johannisbrot ist nahrhafter und ballaststoffreicher als Kakao und hat weniger Fett und Kalorien. Wenn Sie gerne backen und köstliche Süßigkeiten genießen, werden Sie vielleicht auf Rezepte stoßen, die nach Johannisbrotkernmehl verlangen. Diese köstliche braune Substanz wird häufig beim Backen als Er...