Ja, du kannst es auch in der Küche verwenden. Ich bevorzuge es jedoch, es oral mit Tropfen einzunehmen, das ist für mich bequemer. Ich persönlich nehme das Öl von Crystalweed und fühle mich entspannter und schlafe besser. Das ist normalerweise die Wirkung, aber es stimmt, dass jeder unterschiedlich ...