ichkoche Forum

DIESES GEWINNSPIEL WURDE MIT 22.JUNI 2018 BEENDET

Liebe Community,

Die entzückende „Raupe Nimmersatt“ hat es vorgemacht:
Essen, genießen, schmausen, von Kuchen bis Obst und wieder zurück, danach ausreichend Schlaf und schlussendlich… als bezaubernde Schönheit aufwachen!

Sommerfit mit Genuss!
Die hitzegeplagten Spatzen pfeifen es von den saftig grünen Baumkronen: Der Sommer ist im Anmarsch, schon in zwei Wochen, am 21.Juni, ist diesjähriger Sommerbeginn! Höchste Zeit also, nicht nur Garten, Gemüsebeet & Co. auf Vordermann zu bringen, sondern – im Sinne des allgemeinen Wohlbefindens, sowie nicht zuletzt sommerlich-zarter Garderobe – auch winterblasse Haut, schlappe Haarpracht und das eine oder andere, zarte Speckröllchen zu beseitigen. Der innere Schweinehund wird in die Sommerpause geschickt - unsere innere Schönheit hingegen geweckt... 🌡

...und zwar ganz im Stil von Fräulein Nimmersatt! 🍽
Natürlich schön durch Essen: Ist das möglich? Auf der Suche nach Antworten – rechtzeitig vor Sommerbeginn! – wenden wir uns einmal mehr vertrauensvoll an die Community…

Kann uns Essen zu mehr „Schönheit“ verhelfen?
Wie „essen“ Sie „sich schön“?
Jetzt mitdiskutieren & gewinnen!

Unter allen Teilnehmern verlosen wir die kulinarische Schönheitsbibel
„Food & Care – Schön gesund von innen & außen“!

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Food & Care – Schön gesund von innen & außen
„Viele Lebensmittel, Kräuter und Gewürze machen es erstaunlich leicht möglich, zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen…“, verspricht der Klappentext von „Food & Care“. Zahlreiche, wertvolle Zutaten wie Salbei, Lavendel oder Honig sorgen nämlich für großen Genuss in der Küche – bilden gleichzeitig allerdings auch eine hervorragende Basis für natürliche Schönheit & Pflege! "Food & Care" liefert nebst köstlicher Rezeptideen außerdem wohltuende Hausmittel & Pflegeanleitungen, sowie wertvolle Infos rund um Wirkung & Anwendung.

Eva Fauma
Food & Care
Schön gesund von innen & außen
ISBN: 978-3-99002-056-2
Preis: € 23,60
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(Dieses Gewinnspiel läuft bis einschließlich 21.06.2018)

Wir sind neugierig & freuen uns auf Ihre Beiträge!

Alles Liebe & strahlend-schöne Grüße,
Punschkrapfen / ichkoche.at-Moderator

am einfachsten ist es, viel gemüse und obst in den speiseplan aufzunehmen, dann passt die figur, man nimmt genügend wasser und nicht z uviel salz zu sich, und wirkt dadurch schon strahlender.

Mit leichter Kost gelingt es bestimmt, jedenfalls fühlt man sich viel wohler als mit deftigen Speisen!

Hallo
Meine diverse ist " ISS,WAS DEIN KÖRPER WILL" nur so kann man sich schön mit ESSEN in Schönheit und Wohlbefinden wiegen. Es bringt nichts wenn man sich mit Rohkost, Obst vollstopft ,das man garantiert nicht will ,wird es nicht wirklich funktionieren "natürlich schön durch essen ".
DARUM eine gesunde ausgewogene Ernährung und das Essen was mir gut tut und ich will, nur so strahlt man Schönheit durch essen aus.
LG Inge

Viel frisches Obst und Gemüse aus dem eigenen Garten wirkt wunder

ausreichend Wasser trinken und eine ausgewogene Ernährung tragen auf jeden Fall zum Wohlgefühl bei.

viel Gemüse, Obst, Wasser und wenig Fett und Salz zu sich nehmen. Sportlich ein bisschen aktiv sein und die Frische Luft genießen.

Es muss nicht immer aufwendig sein, aus frischen, saisonalen Produkten kann man herrliche Köstlichkeiten zaubern!

Frische Produkte, nett angerichtet das ist gesund und macht Freude also auch natürlich schön.

Wenn man bei der Nahrungsaufnahme genießt und nicht wahllos irgendetwas mit Heißhunger reinschlingt dann macht es schön. Wenn man das Essen genießt hat man ein Lächeln auf den Lippen und das ist das beste Schönheitselixier .