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Zuerst einmal viel trinken. Und dafür eignet sich natürlich am besten der passende Tee. Holunderblüten, Thymian oder Kamille sind hier besonders hilfreich. Ich hole sie mir immer getrocknet einzenl verpackt in der Apotheke und gieße sie mit heißem Wasser auf. Im Teebeutel geht aber auch.

Und was ich noch ganz besonders empfehlen kann, ist ein Fußbad in warmem Wasser. Eventuell etwas Salz in das Wasser geben. Oder auch Senfkörner, oder Ingwerscheiben. Nach dem Fußbad schön warm einpacken und ausruhen.

mein "Grippetee"

5 dag Hollunderblüten
3 dag Kamille
2 dag Lindenblüten

2 - 3 EL der Mischung mit 1 l kochendem Wasser aufgießen, 10 min zugedeckt ziehen lassen, abseihen. Nach Wunsch mit Honig süßen oder Zitronensaft zugeben, in eine Thermoskanne füllen.
Ab ins Bett und ordentlich schwitzen.

Bei hartnäckigem, festsitzendem Husten hilft auch Huflattichblütentee sehr gut. Schmeckt zwar, wie ich finde, ganz gräuslig, hilft aber. Und mit Honig oder Zitrone bekomme auch ich ihn runter

Gesundheit und LG

Gute Tipps. Auch eine kräftige Hühnersuppe ist bei Erkältungen ein gutes Hausmittel.

Jetzt bei der Sommer Grippe braucht man gute Hausmittel Ingwer Tee,
Das man schnell wieder fit wird fürs schwimmen

Hühnersuppe und viel Tee und mir gehts wieder besser bei einer Verkühlung.
Bei einer richtigen Grippe habe ich meistens Nebenhöhlenentzündung. Das geht leider ohne Antibiotika nicht weg.