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Lufa mit Mohnsamen

Zubereitung:

  1. Die Mohnsamen und grünen Chilis zu einer Paste vermahlen. Öl in einer Karai (Wok) auf ziemlich hoher Stufe erhitzen und Calonje und rote Chilis ein paar Sekunden darin zischen. Lufastuecke, Kurkuma und Salz hinzfügen und ein paar Min. rühren. Zudecken, Die Temperatur auf mittlere Stufe reduzieren und alles zusammen etwa 10-15 Min. gardünsten. Die Temperatur steigern und die Mischung unter Rühren rösten, bis sie trocken ist.
  2. von Diana Drossel

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Region: Indien

Zutaten für 4 Portionen:

  • 2 EL Mohnsamen; weiß
  • 2 Chili (frisch)
  • 4 EL Öl
  • 0.5 TL Calonje
  • 2 Getr. rote Chili
  • 900 g Lufa (Kürbisart) abgeschält
  • 1 cm In dicken Scheibchen
  • 0.5 TL Kurkuma
  • 0.75 TL Salz