Schnelles Powerfrühstück
Zubereitung:
- Für das schnelle Powerfrühstück Vanille Reismilch erwärmen, alle Zutaten einrühren und in der Reismilch etwas aufquellen lassen.
Tipp:
Kaufen Sie die Zutaten für das schnelle Powerfrühstück im Bio-Laden oder Reformhaus und achten Sie auf gute Qualität!
Kochdauer: 5 bis 15 min
Schwierigkeit: Hobby-Koch
Menüart: Frühstück
Eigenschaften: vegetarisch
Zutaten für 2 Portionen:
- 20 g Dinkelflocken
- 10 g Sonnenblumenkerne
- 1 EL Chia Samen
- 1 EL Goji Beeren
- 2 Erdmandeln (gemahlen)
- 500 ml Vanille Reismilch