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Eiweiß-Shake

kassandra306

Zubereitung:

  1. Für den Eiweiß-Shake die Banane grob zerkleinern und mit Topfen, Joghurt, dem rohen Ei und Milch mischen.
  2. Alles mit dem Pürierstab pürieren und genießen.

Tipp:

Statt einer Banane kann man auch anderes Obst für den Eiweiß-Shake verwenden.

Kochdauer: 5 bis 15 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Region: Österreich

Zutaten für 1 Portionen:

  • 1 Stk. Banane (richtig reif)
  • 125 g Magertopfen
  • 1 Stk. Eier (frisch)
  • 200 ml Vollmilch