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Bananentopfen

krokotraene

Zubereitung:

  1. Den Topfen in eine Schüssel oder Teller geben.
  2. Die Banane schälen, evt. etwas klein schneiden und hineindrücken.
  3. Zimt, Honig und etwas Mineralwasser hinzugeben und einmal verrühren.

Tipp:

Ein gesundes und schmackhaftes Frühstück, das auch sehr gut für Sportler wegen dem hohen Magnesiumgehalt ist!

Je reifer die Banane, desto weniger Honig benötigen Sie.

Kochdauer: 5 bis 15 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Region: Weltweit

Eigenschaften: Schnelle Küche, vegetarisch

Zutaten für 1 Portionen:

  • 1 Stk. Banane (reif)
  • 150 g Magertopfen
  • etwas Zimt
  • 1 EL Mineralwasser
  • Honig