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Vitaminstarter-Frühstück

Zubereitung:

  1. Für das Vitaminstarter-Frühstück das Obst in kleine Stücke schneiden. Haferflocken, das Apfelmus und den Ahornsirup dazugeben, durchmischen und genießen.

Tipp:

Man kann natürlich auch andere Obstsorten für das Vitaminstarter-Frühstück verwenden!

Kochdauer: 5 bis 15 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Eigenschaften: Vollwert

Zutaten für 4 Portionen:

  • 400 g Melone
  • 1 Stk. Kiwi
  • 1 Stk. Banane
  • 1 Stk. Apfel
  • 80 g Haferflocken
  • 6 EL Apfelmus (ohne Zucker)
  • 2 EL Ahornsirup (oder Honig)