Müsli mit Chiasamen
Zubereitung:
- Für das Müsli mit Chiasamen die Chiasamen und die Mandelmilch in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Anschließend für 2 Stunden quellen lassen. Nach Geschmack verfeinern und erst eine Schicht in Gläser füllen.
- Anschließend ein paar Haferflocken darüberstreuen und erneut nochmals eine Schicht des Chia-Puddings. Zum Schluss ein paar Ribisel darüber geben und servieren.
Tipp:
Das Müsli mit Chiasamen kann man bereits am Vorabend vorbereiten. Man kann es beliebig variieren. Mit Obst nach Wahl, Gewürzen und Milcharten.
Kochdauer: Mehr als 60 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück
Eigenschaften: Vollwert
Zutaten für 0 Portionen:
- 250 ml Mandelmilch (oder andere)
- 4 EL Chiasamen
- Haferflocken
- Ahornsirup (od. andere Süßungsmittel)
- Zimt (oder z.B. Kakao, etc.)
- Ribisel (od. anderes Obst)