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Frühstücksmüsli mit Joghurt, Kirschen und Banane

Linda

Zubereitung:

  1. Zunächst die Banane in kleine Stücke schneiden, die Kirschen entkernen und halbieren und mit den Zutaten in einer Schüssel vermengen.
  2. Wenn es zu trocken ist, noch etwas Joghurt oder Milch zusätzlich hinzufügen.
  3. Zum Quellen die Schüssel am besten über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Tipp:

Das Frühstücksmüsli kann natürlich mit jedem anderen Obst zubereitetet werden. Am besten ist, sich immer saisonal anzupassen.

Kochdauer: Mehr als 60 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Eigenschaften: Vollwert

Zutaten für 1 Portionen:

  • 5 EL Dinkelflocken
  • 1 EL Dinkelkleie
  • 1 EL Chia-Samen
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 EL Sonnenblumenkerne
  • 1 EL Bananenpulver (zB. von Feinstoff)
  • 5 EL Joghurt
  • 2 EL Milch
  • 1/2 Banane
  • 12 Kirschen
  • 1 EL Haselnüsse