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Gebackenes Schollenfilet

Pixelsue / User

Zubereitung:

  1. Für das Gebackene Schollenfilet die Fischfilets antauen lassen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
  2. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Eier verquirlen. Fischfilets zuerst in Mehl wenden, dann in Ei und zuletzt mit den Semmelbrösel panieren.
  3. Fett in einer Pfanne erhitzen und die Schollenfilets von beiden seiten goldgelb backen. Das Gebackene Schollenfilet mit einer Scheibe Zitrone servieren!

Tipp:

Zum Gebackenen Schollenfilet passt Kartoffelsalat, Petersilienkartoffeln, Gemüse aber auch Reis sehr gut!

Kochdauer: 15 bis 30 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Hauptspeise

Region: Weltweit

Eigenschaften: vegetarisch, Schnelle Küche

Zutaten für 2 Portionen:

  • 4 Schollenfilets (tiefgekühlt)
  • 2 Eier
  • 100 g Dinkelmehl
  • 100 g Semmelbrösel
  • Salz
  • Pfeffer
  • Öl (oder Ghee)