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Gurken-Chia Smoothie

Pixelsue / User

Zubereitung:

  1. Für den Gurken-Chia Smoothie die Banane und den Ingwer schälen. Gemeinsam mit den anderen Zutaten im Mixer cremig rühren und sofort servieren.
  2. Nach Belieben den Gurken-Chia Smoothie vor dem Servieren noch mit ein paar Chia-Samen garnieren.

Tipp:

Hier geht's zum Video, in dem Sie erfahren worauf man bei grünem Smoothie achten sollte.

Kochdauer: Weniger als 5 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Eigenschaften: vegetarisch

Zutaten für 1 Portionen:

  • 1/2 Salatgurke
  • 1 Stk. Ingwer (1cm)
  • 1/2 Banane
  • 1 EL Chia-Samen
  • 1 EL Limettensaft
  • 250 ml Wasser