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Dinkelflockenbrei mit roten Beeren

kassandra306 / User

Zubereitung:

  1. Für den Dinkelflockenbrei mit roten Beeren die Hafermilch mit den Dinkelflocken aufkochen.
  2. Chia-, Hanf- und Flohsamen sowie die Goji-Beeren , Cranberries und Himbeeren beimengen. Den Dinkelflockenbrei mit roten Beeren bei geringer Hitze etwas einkochen lassen.

Tipp:

Je nach Geschmack können Sie den Dinkelflockenbrei mit roten Beeren noch mit einem beliebigen Süßungsmittel nachsüßen.

Kochdauer: 5 bis 15 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Zutaten für 1 Portionen:

  • 250 ml Hafermilch
  • 3 EL Dinkelflocken
  • 1 TL Chia-Samen
  • 1 TL Hanfsamen
  • 1 TL Flohsamenschalen
  • 1 EL Goji-Beeren
  • 1 EL Cranberries
  • 1 EL Himbeeren (getrocknet)