Vollkorn-Fitness-Trunk
Zubereitung:
- Bananen abschälen und mit einer Gabel zerdrücken. Zusammen mit den anderen Säften im elktr. Handrührer mixen. Instantflocken untermengen und nach Wahl mit Honig süssen. In die Gläser befüllen und gut gekühlt zu Tisch bringen.
Tipp:
Kochdauer: 30 bis 60 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Zutaten für 1 Portionen:
für 4 Personen
- 2 Grosse Bananen
- l Karottensaft
- l Orange
- Saft von einer Zitrone
- 6 EL Instantflocken
- 2 EL Honig<Br>