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Currypfanne

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Zubereitung:

  1. Für die Currypfanne Zwiebeln vierteln und in Scheiben schneiden. Im Chilliöl glasig andünsten, das Fleisch beigeben und anbraten, bis es eine leichte Bräune hat.
  2. Mit Kokoswasser aufgießen und die Gewürze sowie den frisch geriebenen Ingwer und den fein geschnittenen Knoblauch zugeben. Ca. 15 Minuten sieden lassen, dann die Ananas und den in Streifen geschnittenen Paprika zugeben.
  3. Den halben Becher Sauerrahm mit Wasser auffüllen, vermixen unterrühren. Aufköcheln lassen, mit dem Mehl binden und die Currypfanne mit frisch gemahlenem Pfeffer und Salz abschmecken.

Tipp:

Die Currypfanne am besten mit Reis servieren.

Kochdauer: 15 bis 30 min

Schwierigkeit: Hobby-Koch

Menüart: Hauptspeise

Zutaten für 4 Portionen:

  • 800 g Putenfleisch
  • 1 EL Chiliöl
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Paprika (rot)
  • 1 TL Currypulver
  • 1 TL Harissa
  • 1 TL Koriander
  • 1/2 TL Selleriesalz
  • 1/2 TL Chilisauce
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Ingwer (frisch)
  • 1 Dose(n) Ananas (klein, geschnittem)
  • 330 ml Kokoswasser
  • Pfeffer (frisch gemahlen)
  • 1/2 EL Mehl
  • 1/2 Becher Sauerrahm