tini.bema
Zubereitung:
- Für den Hirseauflauf Hirse waschen, für 20 Minuten in Wasser leicht köcheln und weitere 10 - 15 Minuten zugedeckt stehen lassen. In der Zwischenzeit nach Belieben die Rosinen einweichen.
- Eier trennen und Eiklar zu Schnee schlagen. Dotter mit Zucker sowie Vanillezucker verrühren, Prise Zimt und Joghurt beimengen. Die Bananen grob mit einer Gabel zerdrücken, die Äpfel schälen sowie raspeln und gemeinsam mit den Rosinen zur Dottermasse geben.
- Ausgekühlte Hirse ebenfalls beimengen und zuletzt den Eischnee unterheben. Auflaufform mit Butter und Brösel bzw. Backpapier auslegen. Masse einfüllen im vorgeheiztem Backofen bei 180 °C ca. 50 Minuten backen.
Tipp:
Der süße Hirseauflauf schmeckt warm, sowie kalt sehr gut und ist mit Vanillesauce serviert, eine tolle Kombination.
Kochdauer: Mehr als 60 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Dessert warm, Hauptspeise
Eigenschaften: vegetarisch
Zutaten für 1 Portionen:
- 200 g Hirse
- 2 Stk. Eier
- 250 g Joghurt (mager)
- 2 Stk. Bananen (reif)
- 1-2 Stk. Äpfel
- 80 g Zucker
- 1 Pkg. Vanillezucker
- Zimt
- Rosinen (nach Belieben)