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Guten-Morgen-Bowl

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Zubereitung:

  1. Für die Guten-Morgen-Bowl Joghurt mit Birkenzucker, Cashewnüssen und Kardamon mischen, Banane in Scheiben, Apfel in Stücke schneiden.
  2. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Obst auf 2 Schüsseln verteilen und mit dem Joghurt übergießen, Ribisel und Flakes dazu geben.

Tipp:

Die Guten-Morgen-Bowl lässt sich beliebig mit anderen Zutaten variieren. Andere Nüsse, etc. peppen die Bowl noch knackig auf.

Kochdauer: 15 bis 30 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Eigenschaften: vegetarisch

Zutaten für 2 Portionen:

  • 5 EL Flakes (verschiedene)
  • 1 Stk. Banane
  • 1 Stk. Apfel (kleiner)
  • 1 EL Cashewnüsse (gehackte)
  • 1 Stk. Kiwi (gelbe)
  • 4 EL Ribisel (frische)
  • 400 ml Joghurt
  • 1 Prise Kardamom
  • 2 EL Birkenzucker