Grüner Smoothie für Babys
Zubereitung:
- Für den grünen Smoothie Mango grob Würfeln und Karotten in dünne Scheiben schneiden. Mango zusammen mit den Karotten, Spinat und dem Apfelsaft in einen hohen Becher geben.
- Mit dem Pürierstab mixen, bis alles schön glatt ist. Sofort servieren.
Tipp:
Den grünen Smoothie mit etwas hochwertigem Öl zubereiten, damit das fettlösliche Vitamin A aufgenommen werden kann.
Kochdauer: 5 bis 15 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Eigenschaften: vegetarisch
Zutaten für 2 Portionen:
- 100 g Mango (geschälte)
- 60-80 g Karotte
- 20 g Spinat
- 50 ml Apfelsaft (Bio)