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Melanzani-Tomaten-Curry

Maria

Zubereitung:

  1. Für das Melanzani-Tomaten-Curry die Melanzani waschen, vom Strunk befreien und in ca. 2 cm große Würfel schneiden, mit Salz bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen.
  2. In der Zwischenzeit Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken, die Tomaten waschen, vom Strunk befreien und in Stücke schneiden, Petersilie waschen, Blätter abzupfen und fein hacken.
  3. Die Butter im Wok erhitzen und Zwiebel, Knoblauch, Ingwerpaste und Currypulver kurz darin anbraten. Die Melanzanistücke ausdrücken, etwas trocken tupfen und in den Wok geben - unter Rühren ca. 5 Minuten mitbraten.
  4. Das Naturjoghurt und die Tomaten hinzufügen, untermischen und mit Deckel circa 10 Minuten bei mittlerer Hitze dünsten. Ab und zu umrühren.
  5. Zuletzt die gehackte Petersilie unterrühren und nochmal mit Salz abschmecken.

Tipp:

Zum Melanzani-Tomaten-Curry passt ein Klecks Joghurt verrührt mit Minze und Fladenbrot.

Kochdauer: 15 bis 30 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Hauptspeise

Eigenschaften: vegetarisch

Zutaten für 2 Portionen:

  • 1 Stk. Melanzani
  • Salz
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 EL Ingwerpaste (oder 3 cm frischen Ingwer)
  • 2 Stk. Fleisch-Tomaten
  • 1 EL Butter
  • 1 EL Currypulver
  • 250 g Naturjoghurt (geht auch mit fettreduziertem Joghurt)
  • Petersilie (frische)