Zuerst die Eier trennen. Eidotter, Butter, Rohrohrzucker und Vanillezucker schaumig mixen. Die sehr reifen Bananen schälen, zerdrücken und mit einem Schuß Rum zum Teig dazugeben und nochmals kurz mixen.
Vollkorndinkelmehl mit Natron vermischen.
Eiklar mit etwas Salz (oder etwas Zitronensaft) steif schlagen. Abwechselnd Eischnee und Mehl in die Dottermasse untermengen.
Bei 170 °C Umluft ca. 45 Minuten backen.
Tipp:
Überziehen Sie den Bananenkuchen nach Belieben auch noch mit Schokoglasur.