Im Kochbuch speichern Print

Getreidefrikadellen

Zubereitung:

  1. Das Getreide eine Nacht lang einweichen und im selben Wasser machen, bis es weich ist (ca. 45 min). Alle Ingredienzien in den Teig Form und gut vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Koriander nachwürzen. Den Teig auf ein mit Mehl bestäubtes Brett legen und daraus einzelne Stückchen formen. In sehr heissem Öl von beiden Seiten rösten.

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Region: Südafrika

Eigenschaften: vegetarisch, vegetarisch

Zutaten für 1 Portionen:

  • 250 g Weizen
  • Griess und Kukuruz (von jeder Sorte ein Drittel)
  • 5 Tasse(n) Wasser
  • 1 Zwiebel (zerkleinert)
  • 1 Eier
  • 1 EL Mehl
  • 1 TL Koriander
  • 1 EL Öl
  • Salz
  • Pfeffer