Roter Smoothie
5–15 MIN
Eier-Koch
Grüner Smoothie
Zubereitung
- Für den Grünen Smoothie den Apfel entkernen und in kleine Stücke schneiden, die Kiwi und Banane schälen und ebenfalls klein schneiden.
- Die Orange auspressen. Das Obst und die Mangoldblätter in den Mixer geben, das Wasser und den Orangensaft dazuleeren und alles gut durchmixen. Den Grünen Smoothie gleich servieren.
Tipp
Der Grünen Smoothie schmeckt am besten mit Bio-Mangold, kann anstattdessen jedoch auch mit frischem Spinat zubereitet werden.
lecker, magoldblätter muss ich auch mal probieren
mit den Mangoldblättern kannte ich noch nicht.Danke!
sehr gut