Powerfrühstück
5–15 MIN
Eier-Koch
Omelett - Grundrezept
Zubereitung
- Omeletts kann man nur einzeln backen, sie sind also das ideale Single-Essen.
- Die Eier mixen und herzhaft würzen. Die Bratpfanne stark erhitzen, die Butter darin verzischen, sie muss sogleich haselnussbraun werden, dann auf der Stelle die Eier hineingiessen. Eine Sekunde warten, bis die Eier an der Unterseite eine Kruste bekommen haben, dann an der Bratpfanne rütteln, bis das Omelett auf dem Butterfilm schwebt.
- Das Omelett muss an der Oberfläche noch nass sein, man lässt es direkt auf einen aufgeheizten Teller gleiten - wer geschickt ist, gibt der Bratpfanne einen kleinen Schubs, dann rollt sich das Omelett zu einer halben Rolle ein.
- Tipp: Man isst das Omelett entweder pur oder evtl. würzt es mit geriebenem Käse, bevor man es einrollt, gibt Tomatenwürfel drauf, Küchenkräuter nach Wahl. Zusammen mit einem Blattsalat ein wunderbares Essen.
- Oder man füllt es mit einer eigens zubereiteten Füllung. Wie bspw. mit den gedünsteten Pilzen, die im folgenden Rezept fürs Eierspeis zubereitet werden.
- Unser Tipp: Als Alternative zu frischen Kräutern können Sie auch gefrorene verwenden - auch diese zeichnen sich durch einen frischen Geschmack aus!
