Für den Bananen-Karottensmoothie Zitrone waschen und wenn die Schale essbar ist, abreiben. Abrieb in den Mixer geben, die Zitrone auspressen, Saft in den Mixer, Bananen, Wasser und Karotten zugeben.
Alles gut durchmixen bis ein samtiger Smoothie entsteht. Kalt servieren!
Tipp
Den Bananen-Karottensmoothie mit etwas Öl ergänzen. So kann der Körper das Vitamin A der Karotte aufnehmen.
Sehr lecker und gesund. Aber Smoothie muss unbedingt kalt sein