Knuspriger Tofu mit gegrilltem Gemüse

Zutaten

Zubereitung

  1. Tofu in Streifen schneiden, mit Salz und Olivenöl würzen und mit dem Sesam bestreuen. Im Backrohr bei 200 °C ca. 20 Minuten knusprig backen, nach 10 Minuten Tofu wenden.
  2. Für das Ahorn-Sesam-Dressing alle Zutaten miteinander vermischen.
  3. Für das gegrillte Gemüse Paprika halbieren, Kerne entfernen. Zucchini und Melanzani in breite Streifen schneiden, Frühlingszwiebeln der Länge nach halbieren.
  4. Das Gemüse mit etwas Olivenöl bepinseln und am Grill oder in der Pfanne von allen Seiten braten, bis es weich ist. Danach mit dem Dressing vermischen und kurz ziehen lassen.
  5. Tofu gemeinsam mit dem gegrillten Gemüse anrichten.

Tipp

Bestreuen Sie den Tofu auch mit einer Mischung aus Sesamsaat, Leinsamen und gehackten Kürbiskernen.

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20 Kommentare „Knuspriger Tofu mit gegrilltem Gemüse“

  1. karolus1
    karolus1 — 16.7.2015 um 07:40 Uhr

    gut

  2. franziska 1
    franziska 1 — 30.5.2023 um 22:16 Uhr

    tolles Rezept

  3. Huma
    Huma — 16.5.2023 um 06:21 Uhr

    Wir essen dieses Gericht als Hauptspeise.

    • tasse tee
      tasse tee — 16.5.2023 um 16:34 Uhr

      Wir auch, mit Salat dazu, eine herrliche fleischlose Abwechslung im Speiseplan.

  4. claudia279
    claudia279 — 13.10.2015 um 12:21 Uhr

    lecker

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