Tomaten-Mozzarella-Spieße
5–15 MIN
Eier-Koch
Spinatnocken mit Salbeibutter
Zubereitung
- Den Blattspinat grob hacken. Die Toastbrotwürfel mit Milch begießen, dann Speisequark, Eier, Mehl und Spinat hinzfügen, das Ganze genau mischen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Die Menge 10 min rasten, dann daraus Nocken formen, in kochendes Wasser legen und 6-8 min zart wallend auf kleiner Flamme sieden. Für die Salbeibutter die Paradeiser abspülen (Stiel entfernen), oben und unten kreuzweise einkerben, für ungefähr 10 Sekunden in kochendes Wasser halten, dann auf der Stelle in kaltes Wasser geben, dann halbieren, entkernen und in Würfel schneiden. Die Salbeiblätter in heisse Butter legen und ungefähr 1. min Bei minimaler Temperatur ziehen, dann herausnehmen, die Tomatenwürfel hinzfügen, das Ganze kurz erwärmen und leicht mit Salz würzen. Die Spinatnocken aus dem Wasser nehmen, auf Tellern anrichten, mit Parmesan überstreuen, zuletzt die Salbeibutter darübergeben.
- Tipp: Wussten Sie, dass eine Schale Spinat ca. 50 Prozent des Magnesiumbedarfs deckt?
