Ayurvedischer Guten-Morgen-Gruß

Zutaten

Zubereitung

  1. Für den Ayurvedischen Guten-Morgen-Gruß die Äpfel schälen, vierteln und in Scheiben schneiden.
  2. Ghee oder Kokosöl erwärmen und darin die Gewürze wie Orangenschale, Ingwer, Stevia, Korinthen und die Apfelscheiben anbraten.
  3. Mit dem Apfelsaft ablöschen, Reis und Salz dazugeben und gut mischen.
  4. Den Ayurvedischer Guten-Morgen-Gruß mit Rosenblüten garniert servieren.

Tipp

Werden die Korinthen über Nacht in Wasser eingeweicht, entfalten Sie ihr Aroma besser.

Statt Korinthen können auch Gojibeeren, Rosinen oder Datteln verwendet werden.

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21 Kommentare „Ayurvedischer Guten-Morgen-Gruß“

  1. chrisi0303
    chrisi0303 — 19.10.2015 um 14:35 Uhr

    mal probieren

  2. evagall
    evagall — 30.6.2015 um 22:42 Uhr

    sicher besser und bekömmlicher als Marmeladesemmerln

  3. Pesu
    Pesu — 9.8.2024 um 14:52 Uhr

    Sehr gut

  4. franziska 1
    franziska 1 — 7.7.2023 um 20:07 Uhr

    sehr köstlich

  5. Andreas78787878
    Andreas78787878 — 23.11.2016 um 07:45 Uhr

    dazu noch ein kaltes Bier

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