Mango Detox-Saft
5–15 MIN
Eier-Koch
Detox-Erdbeer-Rosen-Zitronenwasser
Zubereitung
- Für das Detox-Erdbeer-Zitronenwasser zuerst die Erdbeeren rüsten (waschen, Blütenansatz entfernen und zerkleinern). Die Rosenblüten gut ausschütteln, aber nicht waschen.
- Die Blütenblätter großzügig vom Kelch lösen. Auf Küchenpapier ausbreiten und noch einmal nach eventuellen Insekten absuchen. Die Zitronenhälfte waschen, trocknen und in Scheiben schneiden.
- Wasser, Erdbeeren, Zitronenscheiben und Rosenblütenblätter in einen Glaskrug geben. Je nach gewünschter Geschmacks-Intensität das Detox-Erdbeer-Zitronenwasser ziehen lassen (mindestens aber zwei Stunden).
Tipp
Unbedingt die Karaffe abdecken, damit die ätherischen Stoffe nicht verfliegen. Bei einem Detox Wasser, sollten Blüten oder auch Kräuter NICHT getrocknet sein, um die Wirkstoffe besser entfalten zu können. Je kleiner die Früchte geschnitten werden, umso intensiver und schneller geht das Aroma ins Wasser über.
Das Detox-Erdbeer-Rosen-Zitronenwasser evt. mit etwas Minze noch verfeinern.
