Quinoa-Gemüse Laibchen
30–60 MIN
Hobby-Koch
Energy-Drink mit Vitaminen und Mineralstoffen
Zubereitung
- Die geputzte und kleingeschnittene Karotte mit den Stücken eines großen Apfels, einer Kiwi, zwei Orangen und 100 g frischer Ananas in einen Handrührer Form.
- Einen Schuss Weizenkeimöl und 2 El Saft einer Zitrone hinzfügen und auf höchster Stufe zermusen.
- Sollte der Handrührer die Karottenstücke nicht zerkleinern können, diese vorher entsaften beziehungsweise fertigen Karottensaft statt der frischen Karotte nehmen.
- Den Saft in Gläser befüllen, Leinsamen bzw. Sesamkörner darüber streuen.
- Dieser Drink beinhaltet viel Provitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Kalium und Magnesium.
