Heidelbeer-Erdbeer-Smoothie

Foto: Nina Shannon istockphoto.com

Rezeptempfehlungen

Zutaten

Zubereitung

  1. Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Erdbeeren vom Grün befreien, waschen und abtropfen lassen.
  2. Bananenstücke gemeinsam mit den Heidel- und Erdbeeren in einen Standmixer geben und pürieren.
  3. Auf zwei Gläser verteilt servieren.

Tipp

Dieser Smoothie ist durch die Banane reich an Magnesium, das nerven- und muskelstärkend ist. Außerdem enthält er aufgrund der Heidelbeeren und Erdbeeren viele Anthocyane, die Zell verjüngend wirken sollen, Vitamin C und das Mangelvitamin Folsäure, das Blut bildend und antiatherosklerotisch wirkt.

Smoothie trinken oder Obst essen?

Obst essen! Zumindest so lange ich gesunde Zähne habe. Ich liebe Smoothies!

Die Redaktion empfiehlt

Hilfreiche Videos zum Rezept

Passende Artikel zu Heidelbeer-Erdbeer-Smoothie

Ähnliche Rezepte

3 Kommentare „Heidelbeer-Erdbeer-Smoothie“

  1. mallisylvie
    mallisylvie — 27.7.2023 um 08:55 Uhr

    gut

  2. Gast — 8.6.2009 um 19:50 Uhr

    schmeckt auch mit tiefgefrorenen beerenmix gut!!
    und mit einer kiwi auch!!
    gutes rezept

  3. Gast — 20.5.2009 um 11:46 Uhr

    seeehr gut und immer erfrischend!!!

Für Kommentare, bitte einloggen oder registrieren.