Endiviensalat mit warmen Erdäpfeln
5–15 MIN
Eier-Koch
Kiwi-Orangen-Müsli
Zubereitung
- Für das Kiwi-Orangen-Müsli die Orange filetieren: Die Schale samt weißer Innenhaut abschälen und dabei den Saft
auffangen. Dann die Orangensegmente aus den dünnen Zwischenhäutchen lösen und auch dabei den Saft auffangen. - Die Kiwi schälen und in Würfel schneiden.
- In einer Schüssel das Müsli mit dem Leinsamen, dem Obst und dem Orangensaft vermischen und die Milch darüber gießen.
- Das Kiwi-Orangen-Müsli mit einer Erdbeere verzieren.
Tipp
Noch wirkungsvoller und damit gesünder wird der Leinsamen des Kiwi-Orangen-Müsli, wenn Sie ihn vorher im Mörser anschroten!
Bei normaler Milch wird die Kiwi bitter, Hafermilch ist wirklich eine gute Alternative.
wegen der Kiwi habe ich Hafermilch verwendet... schmeckt echt gut!