Büromahlzeit Kindergerichte Schlanke Küche Rezepte

19 Rezepte zu Büromahlzeit Kindergerichte Schlanke Küche

Karotten-Nuss Müsli

Für das Karotten-Nuss Müsli Karotte und Apfel fein raspeln und mit ein paar Tropfen Zitronensaft beträufeln.Naturjogurt und Haferflocken verrühren, Karotten-...

Eier-Koch

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gosia43 gosia43

Reis-Obst-Auflauf

Für den Reis-Obst-Auflauf den Reis mit einer Prise Salz kochen. Äpfel schälen und in dünne Scheiben schneiden.Auflaufform gut mit Butter ausstreichen. Die...

Hobby-Koch

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gosia43 gosia43

Gurken-Joghurt-Salat

Für den Gurken-Joghurt-Salat die Gurke waschen und in Scheiben schneiden (wenn die Gurke nicht bio oder nicht mehr ganz frisch ist, besser schälen). Das...

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Zimt-Smoothie vegan

Für den veganen Zimt-Smoothie die Äpfel entkernen und in den Mixer geben. Bei Bedarf etwas Wasser dazugeben. Mit Zimt vermischen und servieren.

Eier-Koch

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Kyoko Kyoko

Bunte Putenfleischlaibchen

Für die bunten Putenfleischlaibchen Gemüse, Knoblauch und Schalotte klein hacken. Alle Zutaten mit der Hand zusammenmischen. Mit den Kräutern nach belieben...

Hobby-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Bananen-Zimt-Püree

Für das Bananen-Zimt-Püree als Einlage 2 Bananen schälen und in Scheiben schneiden.Die restlichen 4 Bananen mit dem Wasser und etwas Zimt in den Mixer geben...

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Power-Smoothie

Für den Power-Smoothie den Spinat und den Salat waschen und in den Standmixer geben. Die Bananen schälen, die Birnen und Äpfel entkernen und ebenfalls...

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Herzen und Sterne Obstsalat

Für den Obstsalat die Kiwis schälen und in normal dicke Scheiben schneiden. Damit die Schale rundherum auslegen. 2 Orangen schälen und in Stücke schneiden....

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Bananen-Dattel-Mus

Für das Bananen-Dattel-Mus die Bananen schälen. Mit dem Wasser in den Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren. Bei Bedarf stellen oder gleich in...

Eier-Koch

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Maki007 Maki007

Ei-Käse-Schinken-Salat light

Zuerst die Marinade zubereiten. Dafür Pfeffer, Salz, Süßstoff, Petersilie, Öl und Apfelessig miteinander verrühren und abschmecken. Zwiebeln schälen und...

Eier-Koch

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