Für den Orangen-Smoothie mit Erdmandel und Braunhirse die Orangen schälen, halbieren und mit den restlichen Zutaten in den Smoothie-Maker oder Mixer geben.
Mit Wasser auffüllen und den Mixer einschalten. Als gesundes Frühstück oder auch im Büro genießen.
Tipp
Statt Wasser kann man auch Milch oder Joghurt für den Orangen-Smoothie verwenden.
6 Kommentare „Orangen-Smoothie mit Erdmandel und Braunhirse“
MJP — 9.6.2015 um 11:07 Uhr
Hallo Krokotraene, Ermandel ist eine Pflanzenart der Gattung Zypergräser. Sie werden auch Tigernuss genannt, haben aber mit einer Nuss nichts zu tun. Erdmandel sind reich an Ballaststoffen. Es gibt sie fein gemahlen und sind in Apotheken und Reformhäusern erhältlich. Erdmandel sind sehr gesund. Ich hoffe, ich konnte Die ein wenig helfen. Liebe Grüsse MJP
Romy73 — 7.1.2016 um 13:00 Uhr
Habe ich ausprobiert, schmeckt sehr gut - ich habe mir aber ein paar Eiswürfel dazugegeben.
Zauberküche — 7.6.2015 um 20:01 Uhr
Was bitte sind Erdmandel?
kassandra306 — 1.2.2016 um 12:57 Uhr
Erdmandel gibt's auch in manchen Supermärkten wie z.B. Int....ar
Hallo Krokotraene, Ermandel ist eine Pflanzenart der Gattung Zypergräser. Sie werden auch Tigernuss genannt, haben aber mit einer Nuss nichts zu tun. Erdmandel sind reich an Ballaststoffen. Es gibt sie fein gemahlen und sind in Apotheken und Reformhäusern erhältlich. Erdmandel sind sehr gesund. Ich hoffe, ich konnte Die ein wenig helfen. Liebe Grüsse MJP
Habe ich ausprobiert, schmeckt sehr gut - ich habe mir aber ein paar Eiswürfel dazugegeben.
Was bitte sind Erdmandel?
Erdmandel gibt's auch in manchen Supermärkten wie z.B. Int....ar
gut