Büromahlzeit Frühstück Schlanke Küche Rezepte

96 Rezepte zu Büromahlzeit Frühstück Schlanke Küche

Haferflocken-Frühstück mit Beeren

Für das Haferflocken-Frühstück die Haferflocken in die Sojamilch einrühren und beides erwärmen. Danach noch einige Minuten quellen lassen.Wenn Sie den...

Eier-Koch

(196 Bewertungen)

Haferflocken Frühstück mit Nüssen

Zunächst die Haferflocken in die Milch einrühren und beides erwärmen. Den geschnittenen Apfel ebenfalls einmengen. Danach noch einige Minuten quellen...

Eier-Koch

(174 Bewertungen)

Haferflocken Frühstück

Haferflocken in die Milch einrühren und beides erwärmen. Die geschnittenen Äpfel ebenfalls einrühren. Danach noch einige Minuten quellen lassen. Zu den...

Eier-Koch

(1943 Bewertungen)

Tomaten-Kohlrabi-Rohkost

Kohlrabi schälen und in Stifte schneiden. Tomaten halbieren und in Scheiben schneiden. Den Sauerrahm mit der gehackten Minze glatt rühren und das geschnittene...

Eier-Koch

(101 Bewertungen)

Hafermüsli

Die Äpfel reiben und mit Joghurt und Hafer vermengen. Müsli mit Honig abschmecken. Den Großteil der Früchte unterrühren, den Rest als Garnitur zur Seite...

Eier-Koch

(135 Bewertungen)

Beerenmüsli

Für das Beerenmüsli die Müslimischung mit der Milch bedecken und leicht quellen lassen. Währenddessen den Pfirsich schälen und in Spalten schneiden.Dann...

Eier-Koch

(153 Bewertungen)

Aufstrichallerlei

Für den Aufstrichallerlei Paprika waschen, die Kerne entfernen und in feine Streifen schneiden. Die Kohlrabi schälen und mit den Radieschen grob reiben....

Eier-Koch

(97 Bewertungen)

Apfel-Bananen-Müsli

Für das Apfel-Bananen-Müsli das Müsli mit Joghurt, Milch und Honig am Vortag verrühren. Am nächsten Tag Apfel und Banane in kleine Stücke schneiden, unter die...

Eier-Koch

(228 Bewertungen)

Frühlingsaufstrich

Für den Frühlingsaufstrich die Radieschen sorgfältig waschen und trocknen. Danach das Gemüse in dünne Scheiben schneiden. Aus Joghurt, Sauerrahm und den...

Eier-Koch

(263 Bewertungen)

Früchte-Müsli mit Buttermilch

Kiwi schälen und in Herzen schneiden. Orangen filetieren. Die Kerne aus dem Granatapfel herauslösen. Pro Portion ein Kiwi-Herz und ein paar Granatäpfelkerne...

Eier-Koch

(109 Bewertungen)