Vegetarischer Rainbow Wrap mit Hummus und Gemüse
15–30 MIN
Eier-Koch
Schnelle Wraps
Zubereitung
- Für schnelle Wraps Tortillas in der Pfanne oder Mikrowelle kurz erhitzen. Dann mit den gewünschten Zutaten belegen. Einrollen und Mahlzeit.
Tipp
Schnelle Wraps eignen sich besonders in der Restlküche zum aufbrauchen von Übriggebliebenem oder für spontane Besuche.
1.Variante: Statt Faschiertem passt auch Thunfisch oder Putenstreifen.
2. Variante: Bleibt etwas vom Chilli con Carne übrig, kann man auch dieses wunderbar als Wrap genießen.
Wer möchte nimmt Vollkorn-Wraps.
einfach, schnell und köstlich
köstlich
gut und schnell
Danke für den Hinweis. Besser ist es Fleisch vorher in einer Pfanne und nicht in der Mikrowelle zu garen. Beste Grüße aus der Redaktion
rohes Faschiertes?