Mamas Haferflockensuppe
15–30 MIN
Eier-Koch
Apfelessig-Weckerl
Zubereitung
- Für die Apfelessig-Weckerl Weizen-, Leinsamen- und Roggenschrot mit der Hälfte des Wassers verrühren und in einem verschlossenen Gefäß über Nacht bei Zimmertemperatur stehen lassen (8 Stunden).
- Mehl mit Germ und Salz mischen und mit dem eingeweichten Schrot, dem Öl, den Gewürzen, Ahornsirup und Apfelessig ca. 10 Minuten zu einem festen Teig kneten. Zugedeckt 30-60 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.
- Teig durchkneten, 8 längliche Weckerln daraus formen und auf ein Backblech setzen. Zweimal einschneiden, mit Wasser bepinseln, abdecken und so lange gehen lassen, bis sie deutlich aufgegangen sind (30-60 Minuten).
- Ein leeres Backblech ganz unten ins Rohr schieben und Backrohr auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Weckerl ins Rohr geben und in das untere Backblech ca. 20 ml Wasser gießen.
- Backrohr sofort schließen und die Apfelessig-Weckerl Weckerl 20-30 Minuten backen.
Tipp
Die Apfelessig-Weckerll schmecken kräftig würzig.
Sehr gut ! Durch den Schrot und die Körner hat man ein sattmachendes Weckerl. Den Apfelessig schmeckt man nicht hervor.
mal was anderes
lecker
Lecker!
gut