Spinat-Chiasamen-Papaya-Smoothie
5–15 MIN
Eier-Koch
Wassermelonein der Melonenbruschetta: Die Sommerfrucht ist ein exzellenter Wasserspeicher mit wenig Kalorien und Zucker. Deswegen eignet sich die Melone gut als Durstlöscher und Erfrischung. Enthalten ist in der Schlankfrucht Vitamin C und Folsäure. Zudem deckt eine Portion (250 g) etwa die Hälfte der empfohlenen Tageszufuhr an Pantothensäure, einem B-Vitamin, das eine wichtige Funktion für die mentale Leistungsfähigkeit und den Stoffwechsel hat.
Eine Frage an unsere User:
Wie könnte man dieses Rezept Ihrer Meinung nach noch verfeinern?
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zitronenmelisse
etw. chili
mit Pestazien , aber Melone mit Pfeffer und Basilikum und Minze geht gar nicht
Die Zusammenstellung klingt etwas ungewöhnlich!
Eigentlich esse ich von diesen Zutaten alle gerne, nur zusammen möchte ich das nicht.