Schafskäse-Melonen-Türmchen
Für die Schafskäse-Melonen-Türmchen Honigmelone, Wassermelone und Zuckermelone schälen. In kleine, gleichmäßig große und mundgerechte Stücke schneiden.Den...
Eier-Koch
Obst Jause Schlanke Küche Rezepte
66 Rezepte zu Obst Jause Schlanke Küche
Zucchini-Birnen-Salat
Für den Zucchini-Birnen-Salat die Rosinen in Orangensaft einweichen.Zucchini waschen und in nicht zu dünne Scheiben schneiden.Birnen schälen, viertel,...
Eier-Koch
Veganer Porridge mit Erdbeeren
Für den veganen Porridge mit Erdbeeren die Haferflocken mit der Sojamilch aufkochen, bis es ein schöner Brei entsteht. Bei Bedarf noch zusätzlich Milch...
Eier-Koch
Grüner Smoothie
Banane schälen. Spinat waschen. Banane und den Apfel in kleine Stücke schneiden. Zitronensaft auspressen. Alle Zutaten in einen Standmixer geben, nach...
Eier-Koch
Roter Smoothie
Für den Roten Smoothie zuerst die Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden.Apfel schneiden und Petersilie klein hacken. Alle Zutaten in einen Standmixer...
Eier-Koch
Knusprige Bananenchips aus der Heißluftfritteuse
Für knusprige Bananenchips zunächst die Bananen in möglichst dünne Scheiben schneiden.Auf die Grilltasse Backpapier legen und in der Philips Airfryer...
Eier-Koch
Green Easter Saft
Für den Green Easter Saft zunächst Äpfel und Birnen vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Den Ingwer schälen. Den Spinat waschen und trocken schleudern.Alle...
Eier-Koch
Golden Kiwi-Buttermilch-Shake
Für den Golden Kiwi-Buttermilch-Shake zunächst alle Zutaten in einem Barmixer geben und fein pürieren.In Gläser füllen und den Golden Kiwi-Buttermilch-Shake...
Eier-Koch
Spinat-Chiasamen-Papaya-Smoothie
Für den Spinat-Chiasamen-Papaya-Smoothie zunächst den Saftder Grapefruit auspressen. Den Saft mit dem Spinat, der Papaya und 1 TL Chiasamen in einem...
Eier-Koch
Melonenbruschetta
Für die Melonenbruschetta zunächst die Paprikaschote putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Die Walnusskerne hacken und in einer Pfanne trocken...
Eier-Koch