Heringsfilets gut 4 Stunden wässern. Abtropfen und in eine geeignete Schüssel geben. Darauf kommen die in Ringe geschnittenen Zwiebeln. Marinade aus Lorbeergewürz, Pfeffer, Essig- und Senfkörnern drübergiessen. Mindestens eine Nacht lang, besser 48 Stunden ziehen.