Quinoa Auflauf mit Gemüse und Schinken
30–60 MIN
Eier-Koch
Edelstück vom Rochenflügel in Currycreme mit gebratenen Bananen
Zubereitung
- Bananen mit Schale in 1 1/2 cm dicke Scheiben schneiden und in Butter kurz beidseitig anbraten. Honig mit Bananenabschnitten, Zwiebel anrösten und mit Curry und Ingwer leicht schmoren, weißen Burgunder ablöschen, einreduzieren, Fischfond beigeben und einreduzieren mit Schlagobers weichkochen, mixen und mit Butter montieren, abschmecken mit Salz und Pfeffer.
- Die Rochenflügel vom Knorpel lösen, würzen mit Salz und Pfeffer, grünen Pfeffer und gestoßenen Koriander und in Butter langsam mit Limettenscheiben braten.
- Die Currycreme auf einem heißen Teller flach anrichten, darauf die gebratenen Rochenflügelfilet setzen und die gebratenen Bananen herumsetzen.
Tipp
Der Rochenflügel ist dann wirklich frisch, wenn er eine so richtig schleimige Haut hat, und schmeckt besonders gut wenn er langsam und zart gebraten ist.
Klingt sehr gut dieses Rezept. Kann man sicher auch einen anderen Fisch nehmen
tolles rezept
Wo kriege ich einen Rochen her?
Interessante Idee, Rochen habe ich jedoch noch nicht angeboten gesehen.
lecker