Gedünstet oder evtl. gekocht ist Grünkohl hervorragend im Wohlgeschmack. Nach dem ersten Frost schmeckt er am besten. Bei der Vorbereitung verträgt er viel Fett.
Den von Stengeln befreiten Kohl fein wiegen, mit einem Stück geräucherten Schweinebauch und wenig Wasser in einem Kochtopf aufwallen lassen und so lange ausschmoren, bis der Kohl zu rösten beginnt. Mit Salz und einer Prise Zucker nachwürzen. Dazu reicht man Salz- oder evtl. Bratkartoffel.