Vollwert Jause Gemüse Rezepte

18 Rezepte zu Vollwert Jause Gemüse

Vollkorn-Gemüse-Laibchen

Für die Vollkorn-Gemüse-Laibchen die Karotten grob raffeln, Lauch in Ringe schneiden, Zwiebel hacken.THEA auf Handwärme bringen und mit den Eiern schaumig...

Hobby-Koch

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Specht62 Specht62

Kartoffel-Karotten-Pizza

Für die Kartoffel-Karotten-Pizza Backrohr auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Für den Pizzaboden Kartoffeln und Karotten fein reiben und mit den anderen...

Hobby-Koch

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Zubano15 Zubano15

Gemüselaibchen

Für die Gemüselaibchen Karotten und Sellerie schälen und raspeln. Die Kartoffel kochen, schälen und zerstampfen. Das Gemüse mit den anderen Zutaten...

Eier-Koch

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Specht62 Specht62

Omelette mit Spinatfülle

Mehl und Leinsamen mit der Sojamilch glatt rühren und 30 Minuten quellen lassen. Spinat für die Fülle etwas kleiner schneiden. Tomaten würfeln. Schalotte und...

Hobby-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Brennnessel-Smoothie

Für den Brennnessel-Smoothie zunächst mit dem Nudelholz ein paar Mal sorgfältig über die Brennnesselblätter drüberrollen.Das sorgt dafür, dass die Brennhaare...

Eier-Koch

(105 Bewertungen)