Kakao-Nuss-Smoothie
5–15 MIN
Eier-Koch
Rote Rüben-Smoothie
Foto: Prostock-studio - Fotolia.de
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Kochdauer
min
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Rezeptempfehlungen
Zutaten
Zubereitung
- Den Apfel waschen und in Stücke schneiden, die Karotte schälen und ebenfalls schneiden. Die Rote Rübe schälen und würfeln, die Zitrone auspressen.
- Alle Zutaten in einem Standmixer (alternativ mit einem Stabmixer) mixen, bis eine samtige Masse entsteht. Bei Bedarf etwas Wasser oder mehr Zitronensaft hinzufügen.
- Den Smoothie in ein Glas füllen und servieren.
Tipp
Der Rote Rüben-Smoothie wird zu einem sättigendem Frühstück, wenn Sie Bananen und Chiasamen beimengen.
Ist diese rohe rote Rübe auch magenfreundlich?
Liebe hertak! Rohe Rote Rüben sind durchaus verträglich. Kulinarische Grüße aus der Redaktion