Bulgur-Quinoa mit Tomaten

Foto: Yasmin Taga

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Zutaten

Zubereitung

  1. Für Bulgur-Quinoa mit Tomaten die Bulgur-Quinoa Mischung in kochendes Wasser geben und für 10 Minuten zugedeckt kochen.
  2. Inzwischen die Tomaten in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Knoblauch und Öl erhitzen. Gewürze und den Bulgur-Quinoa zu den Tomaten hinzufügen und gut vermischen.

Tipp

Bulgur-Quinoa mit Tomaten kann man noch mit Paprika ergänzen oder mit Fetakäse. Das Gericht ist eine optimale Büromahlzeit, weil bekömmlich und schnell zubereitet.

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5 Kommentare „Bulgur-Quinoa mit Tomaten“

  1. asrael
    asrael — 4.11.2023 um 11:32 Uhr

    Ich habe es gemacht und es schmeckt gut

  2. eva-maria2511
    eva-maria2511 — 14.10.2015 um 12:05 Uhr

    super

  3. Lucky13
    Lucky13 — 23.8.2015 um 14:04 Uhr

    Meine Tochter liebt soetwas!

  4. MJP
    MJP — 12.8.2015 um 08:44 Uhr

    Werde ich probieren!

  5. Vendetta
    Vendetta — 25.3.2015 um 20:44 Uhr

    Klingt sehr gut

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