Gumbo - Eintopf

Zutaten

Zubereitung

  1. * Mehl in Erdnussöl einmengen und unter laufendem Rühren in circa 30 Min. zu einer dunklen Einbrenn (Roux) zubereiten.
  2. * Das Gemüse reinigen und abschneiden.
  3. * Roux in einer Bratpfanne mit dem Geflügelfond glatt rühren und dann darin Sellerie, Paprika, Porree, Frühlingszwiebeln und Schalotten anschwitzen.
  4. * Klein geschnittene Mettwürstchen und Hähnchenbrustfilet zufügen und mitbraten.
  5. * Alles zusammen wenigstens eine halbe Stunde kochen, mit Salz würzen, mit Pfeffer würzen und über weissem Langkornreis zu Tisch bringen.

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