Büromahlzeit Schlanke Küche Orientalisch Rezepte

9 Rezepte zu Büromahlzeit Schlanke Küche Orientalisch

Klassisches Hummus Rezept

Die (mindestens 12 Stunden) eingeweichten Kichererbsen abspülen und in frischem Wasser 1 1/2 bis 2 Stunden köcheln lassen. Die gekochten Kichererbsen...

Eier-Koch

(176 Bewertungen)

Mango-Kokos-Hummus

Für den Mango-Kokos-Hummus zunächst 250 Gramm (mindestens 12 Stunden) eingeweichte Kichererbsen abspülen und in frischem Wasser 1,5 bis 2 Stunden köcheln...

Eier-Koch

(634 Bewertungen)

Rote-Rüben-Hummus

Für den Rote-Rüben-Hummus zunächst 250 Gramm (mindestens 12 Stunden) eingeweichte Kichererbsen abspülen und in frischem Wasser 1 1/2 bis 2 Stunden köcheln...

Eier-Koch

(789 Bewertungen)

Safran-Orangen-Hummus

Für den Safran-Orangen-Hummus zunächst 250 Gramm (mindestens 12 Stunden) eingeweichte Kichererbsen abspülen und in frischem Wasser 1 1/2 bis 2 Stunden köcheln...

Eier-Koch

(125 Bewertungen)

Wasabi-Ingwer-Hummus

Für den Wasabi-Ingwer-Hummus zunächst 250 g (mindestens 12 Stunden) eingeweichte Kichererbsen abspülen und in frischem Wasser 1 1/2 bis 2 Stunden köcheln...

Hobby-Koch

(150 Bewertungen)

Bohnen-Hummus

Für den Bohnen-Hummus zunächst (mindestens 12 Stunden) eingeweichte Bohnen bei mittlerer Hitze für ungefähr eine Stunde köcheln lassen.Knoblauchzehe schälen...

Eier-Koch

(62 Bewertungen)

Mohn-Hummus

Für den Mohn-Hummus zunächst die Kichererbsen abseihen und dabei etwas Flüssigkeit auffangen.Orange reiben, Knoblauch schälen und schneiden. Zusammen mit den...

Eier-Koch

(108 Bewertungen)

Tomaten-Kapern-Hummus

Für den Tomaten-Kapern-Hummus zunächst die Kichererbsen abseihen und dabei etwas Flüssigkeit auffangen.Knoblauch und getrocknete Tomaten schneiden, die Kapern...

Eier-Koch

(162 Bewertungen)
User-Rezept

Taboulé

Für Taboulé Couscous nach Anleitung zubereiten.Pfefferminzblätter und Petersilie mit einer Schere fein zerkleinern, nicht zerschnetzeln. Mit dem Couscous gut...

Hobby-Koch

(19 Bewertungen)