Zoats

Zutaten

Zubereitung

  1. Für die Zoats die Zucchini schälen und fein raspeln. Mit den anderen Zutaten in ein Glas geben und gut durchrühren. Über Nacht oder mindestens 3 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
  2. Himbeeren waschen, abtropfen lassen und über die Zoats geben.

Tipp

Zoats ist ein Wortspiel aus Zucchini und Oats. Zoats sind ein perfektes Lowcarb Frühstück.

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5 Kommentare „Zoats“

  1. MJP
    MJP — 27.7.2022 um 10:25 Uhr

    Hört sich interessant an, ist ein Versuch wert.

  2. Huma
    Huma — 4.8.2020 um 07:08 Uhr

    Habe ich nun mal probiert und war sehr positiv vom Geschmack überrascht, sodass ich des Öfteren nun Oats mit Zucchini zubereiten werde.

  3. kassandra306
    kassandra306 — 15.4.2016 um 09:15 Uhr

    Interessante Kombination, die ich sicher ausprobieren werde... nur wieviel EL Haferflocken sind empfehlenswert, 1, 2 oder 3 ?

    • liss4
      liss4 — 15.4.2016 um 10:31 Uhr

      Ups. Da ist mir ein kleiner Fehler unterlaufen. 2 EL Haferflocken und 1 EL Kokosflocken. Lg

    • Silvia Wieland
      Silvia Wieland — 15.4.2016 um 14:39 Uhr

      Liebe liss4, wir haben den Fehler inzwischen ausgebessert. Mit den besten Grüßen - die Redaktion

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