Für das Chia-Müsli Leinsamen, Chiasamen und Müsli in die Vanillesojamilch rühren und über Nacht quellen lassen. Banane mit der Gabel zerdrücken, Apfel reiben und beides mit der Müslimischug vermengen.
Tipp
Wenn es schnell gehen soll, kann man statt des geriebenen Apfels 4 EL Apfelmus nehmen. Das Chia-Müsli kann aber auch mit jedem anderen Obst nach Wahl zubereitet werden.
lecker
leckeres rezept
Ein gesundes zwischendurch
Da steckt Energie für den ganzen Tag drin.....